Wii Fit-träningen fortsatte även idag. Maken och jag turades om och jag "spelade" även en stund med barnen. De hade åkt pulka och varit ute halva dagen så deras motionsdos var nog redan tillräcklig. Kul att umgås ändå.
Jag körde Hula Hoop och rörde på höfterna. Några armträningsövningar med Wii Fits personliga tränare. Tricepsen brände, jag är sjukt otränad i armarna. Medan maken körde sin Wii Fit-omgång gjorde jag höftlyft, sidoplanka, armhävningar och några rygglyft.
Körde även första övningen i appen "Mammamage".
Det blev totalt 15 minuter styrka. Alla övningar kändes i kroppen så jag hoppas att det tog.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar