Semester

Bloggen har inte dött, jag har bara varit på semester. Det har inte blivit någon planerad träning men däremot en massa promenerande och badande. Jag får ta med mig nedanstående bilder tills vädret behagar vända här i Sverige också.

Glittrande morgoncykling

Den här fantastiska utsikten mötte mig imorse. Slår kollektivtrafiken med hästlängder!

Shoppa cykelgrejer på Sveriges största nätloppis?

Idag upptäckte jag till min förvåning att min ringklocka var borta! Det satt bara en liten sorgsen plaststump kvar där ringklockan brukar sitta. Vart har den tagit vägen? Jag har cykeln i ett låst rum på jobbet och annars är den låst hemma. Vem snor en ringklocka? Eller har den skakat loss när jag susat nedför Liljeholmsbron som är allt annat än jämn att cykla på.

Det är olagligt att cykla utan ringklocka så jag får se till att skaffa mig en ny. Allting kan ju nätshoppas nuförtiden och bäst pris får man oftast på begagnade saker. Sveriges största nätloppis numera heter Citiboard. När jag sökte på "ringklocka" kom en underbar sak upp i Karlstad.

Det är en käpp med ringklocka och spets. Inte riktigt vad jag sökte efter, men användbar när man cyklar. Hytta med käppen åt folk som går i cykelbanan och peta på folk som fipplar med mobilen, inte tittar upp på trafiksignalen  och därför blockerar cykelöverfarten när det är grönt ljus. Ska definitivt skaffa en såndär käpp när jag blir gammal och ilsk.

Det fanns en del vanliga ringklockor ocskå, klicka in och botanisera!

Cykling 15 km

Igår cyklade jag i skönt försommarväder. Körde Runkeeper och då går det inte att fotografera med iPhonen under passet. Runkeeper stanna när kameran körs igång.

Benen är lite bättre tränade nu för jag får ingen träningsvärk längre efteråt.

Runkeeperbevis på dit- och hemresa. Totalt 15 km. 

Hur börjar man cykla till jobbet?

Det är skönt att cykla till jobbet och efter ett tag kände jag att jag nästan blev beroende av att cykla. Men i början har det känts jobbigt, både till det här jobbet och det förra. Hur gör man då för att komma igång?

Jag gjorde såhär:

1. Kollade var omklädningsrum / duschmöjligheter på jobbet finns. Kollade också var man kan ställa cykeln på ett stöldsäkert sätt.

2. Kollade upp cykelvägen till jobbet, på karta och med hjälp av kollegor. 

3. Letade fram hjälm, lås och cykel och något att frakta ombyte i. Från början körde jag plastpåse i cykelkorg. Senare skaffade jag en schysst cykelväska. 

4. Packade allt ombyte dagen innan. Valde en morgon som var mötesfri för att slippa stressa och ha lite extratid för att korrigera eventuella felkörningar på vägen.

Allt klaffade fint båda premiärturena och jag upptäckte att det varken var lika jobbigt eller lika omständligt som jag tänkte att cykla till jobbet.