Det blev faktiskt pyttelite träning nu på kvällen. Maken drog fram Wii Fit-brädan och så körde vi varsitt styrkepass på brädan. Jag hade tydligen ingen balans alls på vänster ben, såg jag när jag gjorde en övning för magen.
Man skulle stå på ena benet och sträcka bak motsatt ben medan man sträckte upp armen. Sedan skulle arm och ben dras ihop medan man höll balansen på det andra benet. Höger gick fint men vänster gick åt pipan.
Har även försökt göra lite squats i veckan men fick ont i knäna trots att jag gjorde väldigt få övningar och väldigt milt.
Nåja, lite träning då och då är bättre än inget.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar