Bil- och sjukvecka

Den här veckan har regnet bara öst ner samtidigt som förkylning drabbat alla i familjen. Tillsammans med en redig hög  måsten att göra så har ovanstående gjort att motionen blivit noll.

Jag är inte jätteförkyld men trött och behöver sova ut rejält innan jag ger mig på en regncykling. Även kosten påverkas negativt när energin är slut. Det blir enklast möjliga mat och inte  så mycket frukt och grönt. Måste försöka vända den onda spiralen av minskad energi.

1 timme 15 min pingis

Idag körde vi en söndagsklassiker med racketsport. Valet föll på pingis. Vi kom tidigt till hallen så vi körde pingis i 1 timme och 15 minuter.

Äldsta barnet är bra på pingis så det blir mycket spel. Roligt att umgås samtidigt, det är en pratvänlig sport.

Ganska lågintensiv motion men man står ändå på benen i en dryg timme, viftar lite med armarna och böjer sig då och då och plockar bollar. Blev faktiskt så varm att jag ville duscha efteråt så lite tog nog motionen.

Ny cykelhjälm

Jag är ett stort fan av färgglada träningskläder och attiraljer. Igår köpte jag denna skönhet till cykelhjälm. Så härlig färg och så var den väldigt lätt också.

Nästa veckas cykelpendling kommer gå blixtsnabbt!

Ännu mer dimcykling

Imorse blev det ännu dimmigare under cykelturen. Jag kom iväg tidigare så det var kanske kallare. Riktigt vackert. Jag cyklar i lugnt tempo men en del av sträckan består av uppförsbackar så en del träning får jag.

Har inte känt någon riktig förändring av lårmusklerna ännu men däremot känns skillnaden i benstyrka när jag går uppför trappor.

Här är några bilder från morgonens cykling.

6 km cykling till

Det blev cykling på hemvägen också. Totalt 12 lätta kilometer idag. Det känns härligt. Skönt att slippa medresenärer och bara cykla för mig själv i den klara höstluften med en favoritpodd eller musik i lurarna. Jag har inte på jättehögt, jag hör trafiken och vad som händer runtomkring mig.

Är heller ingen racercyklist ( går lätt att se när jag snittar nästan 4 min per km). 

Nu faller mina ögonlock ihop så jag avslutar med en Runkeeper-skärmdump från hemvägen.

Dimmig morgoncykling

6 km morgoncykling prickades av på dagens motionslista. Det var lite kyligt och framförallt dimmigt. Det var en skön, vindstilla cykeltur med härliga naturupplevelser när dimman lättade och höstfärgerna lyste.

Långpromenad

Det blir sammanlagt någon timmes promenad idag. Inte så dumt. Skön luft, motion och en insparad 50-lapp eftersom jag valde bort kommunala färdmedel både från och till bilverkstaden.

En riktig långpromenad, med låååång skugga.

Morgonpromenad

Det blev ingen cykling idag eftersom bilen skulle lämnas på service. Det gick bli morgonens uppdrag . 

Nu är jag istället ute på en skön solig morgonpromenad. Skippade bussen med flit och motionerar istället. 

Höstcykling

Denna vecka har det varit skralt med motion. Möten på jobbet och andra faktorer har gjort det opraktiskt att cykla de senaste dagarna. Kan inte cykla imorgon heller men på torsdag och fredag hoppas jag kunna cykla i härligt sensommarväder.

Förra veckan blev det i alla fall några cykelturer. Plus motion i form av äppelplockning på tomten.

Nytt jobb i höst?

Det är extremt mycket att göra nu i början av hösten. Sedan skolstarten har tillvaron gått i ett känns det som och det bara fortsätter i samma tempo. Jag försöker hålla undan stressen genom att cykla till och från jobbet. Det blir i alla fall en liten daglig dos motion. Men jag har inte samma träningsfrekvens som i somras. Det känns på energinivåerna. Mindre sömn och mindre motion är ingen höjdare.

Man får försöka hitta energi där det går. Ett sätt att få en energikick inför hösten är att byta jobb. Det är lite jobbigt att byta jobb, men mest roligt tycker jag. Nya kollegor, ny miljö och nya arbetsuppgifter kan få upp humöret ordentligt. Den nya arbetsgivaren brukar vara glad för en ny medarbetare och stämningen på jobbet blir trevlig.

Vill man jobba inom försäljning och kan jobba kvällstid så kan man ta en titt på Vendator Callcenters hemsida. Där finns en rad olika försäljningsjobb och deras annonser uppdateras löpande. Mitt favoritjobb just nu skulle nog vara säljare för Actic träningscenter eller kanske kvällspersonal till en känd onlinematleverantör. Som småbarnsförälder uppskattar jag matkasseleveranser enormt och har en positiv känsla för onlineleverantörerna. Just på grund att jag är småbarnsförälder har jag dock svårt att jobba kvällstid, men jag skickar ut ett tips till er andra som är lite småsugna på en yrkesmässig nystart i höst