Bo vid havet

Älskar du också att Bo vid Havet på semestern? Då ska du kika in på just den just länkade sidan, och spana in stugor, hotell och vandrarhem. Jag rekommenderar Gotland!

Nu när det blir mörkare och mörkare börjar jag drömma mig bort till sommarsemestern. I somras var vi utomlands men nästa sommar skulle jag vilja tillbringa både utomlands och i Sverige. Medelhavet är alltid fint men även i Sverige kan man få riktigt skön medelhavskänsla, just på Gotland.  

Vi har varit på Gotland många gånger, både innan vi fick barn och efter att småknattarna kom. Det är helt enkelt en fantastisk ö, för både familjer, par och även ensamvandrare som bara vill njuta av livet. Hela ön är full av vit kalksten vilket tillsammans med det öppna landskapet och havet gör att ljuset och färgerna liknar medelhavet väldigt mycket. Det är bara en färja bort från Nynäshamn, för oss Stockholmare.

När vi varit på Gotland har vi både provat hotellboende, vandrarhem och att hyra en stuga. Det beror på vilken typ av semester man känner för och hur familjesituationen ser ut. Nuförtiden föredrar vi att hyra stuga så att vi kan fixa vår egen mat och få lugn och ro för alla barn att sova på kvällarna. Avstånden är så korta på Gotland att vi föredrar att hyra en stuga vid havet och därefter bila eller cykla runt. Man når hela ön ändå.

Vad finns det då att göra på Gotland? Med barnen har vi såklart besökt Kneippbyn, en sorts sommarland med massor av kul att göra för barnen. 

Kneippbyn, bild lånad från Bo vid havet

Hotell Kneippbyn resort, bild lånad från Bo vid havet

Lummelundagrottorna är en riktig höjdare, spännande för både barn och vuxna att klättra ned i berget och imponeras av grottornas storlek.

Nära Visby, ca 7 kilometer söderut finns även ett högt utkiksberg som heter Högklint. Kanske lite läskigt om man har väldigt små barn men annars ett riktigt härligt ställe att besöka och beundra halva ön ifrån.

Medeltidsveckan i Visby är riktigt kul att uppleva, våra barn har klättrat på murar, testat bågskytte, smakat på medeltidsmat, spelat medeltidsspel och pysslat. Det är kul att gå och titta på alla utklädda människor och känna av stämningen. Medeltidsveckan brukar vara i augusti och då är det mycket folk på Gotland, med koncentration till Visby. Vill man ha boende på Gotland, nära Visby i medeltidsveckan bör man vara ute i god tid.

Kasta macka på Gotland är kul

Att åka till en strand och bara ägna sig åt att kasta macka är också riktigt kul för små barn. Gärna i kombination med att titta på vackra raukar och klättra runt på dem. Gotlands mest berömda rauk heter ”Kaffepannan” eller ”Hunden” och ligger i Gamle hamn på Fårö. Hit kan man ta sig med bil på småvägar och det finns en parkering en bit ifrån den stora klippstranden. Området är i princip orört utan restauranger, caféer eller affärer i anslutning så det kan vara ett tips att ta med sig egen picknick till Gamle Hamn. Se till att ta med allt skräp tillbaka, i så storslagen natur vill man inte skräpa ned.

Rauken kaffepannan

Vår favoritdel av Gotland är nog Fårö. Här är det lite kargare än på andra lummigare delar av Gotland men raukarna ligger tätt här. Dessutom finns här den fantastiska stranden Norsta Auren som är stor, lång och har ljus ända långt in på kvällen. Det finns många ställen att bo på nära och på Fårö.

Norsta Auren, Fårö

I Gotlands län finns många sköna orter att välja på. Vill man ha det lite lummigare så rekommenderar vi Katthammarsvik på östra sidan av Gotland. Här finns en liten hamn, en fin liten sandstrand och en restaurang kombinerat med rökeri där man kan köpa räkor, flundror och otroligt god lax.

I Katthammarsvik finns också Wallins café,  ett femtiotalskafé med gott fika, alltifrån räksmörgåsar till glass, som med fördel intas i den lummiga trädgården runt caféet.

Hyr man stuga så kan man passa på att köpa med sig massor av smarriga gotlandsdelikatesser i form av fisk, lamm, grönsaker och saffranspannkaka och äta själv med utsikt över havet.

Solnedgång över havet, Visby

 Även om det känns långt till sommaren så är det dags att boka sommarsemester nu, i alla fall om ni vill ha er drömstuga!

 

 

Cykling och Swegway !

Sonen har köpt en egen Swegway, även kallad "smart balance board". Det är en svenskimporterad variant av IO Hawk.

Man står på brädan som drivs av ett batteri och sen lutar man sig bara åt det håll man vill åka. Sjukt cool sak!

Idag testades Segway utomhus. Sonen åkte ca 4 km medan jag hängde på med cykel.

Riktigt rolig, rekommenderas som julklapp!

Små ärenden på cykel

En stor fördel med att ha cyklat såpass länge till jobbet är att jag har vant mig vid cykeln som ett normalt transportmedel. Jag tar inte bilen eller bussen utan cyklar istället. Sparar pengar och ger istället träning och frisk luft.

Idag blev det en runda till på ca 4 km till och från dagis. Lilleputten ville åka cykel redan imorse men då var jag tidspressad och hann inte fixa sadel och cykla till dagis. Inte om jag skulle hinna cykla långsträckan till jobbet. Så det blev bil till dagis och sen cykling till jobbet.

Därför var lyckan stor hos lillkillen när han såg att jag hade hjälm på mig när jag kom till dagis och han var ivrig att få sitta i sin barnsadel.

Jag hade fodrat sitsen med en tunn vikt filt men lilleman verkade inte frysa. Jag kände på hans små vantklädda händer och de var varma i stickade fingervantar, hela vägen hem.

Cykling gör lillplutten glad också!

Snabb cykling med grannen

Imorse drog jag på mig cykeloutfiten och planerade för en rätt skön lugn morgoncykling i det vackra vädret. Det var frostigt men soligt.

Bara efter en kort bit på vägen mötte jag vår mycket trevliga granne som är minst sagt cykeltokig och deltar i lopp och kör riktigt seriöst. Jag erbjöd grannen att bränna iväg i sin egen takt istället för att cykla med mig men grannen avböjde så jag fick sällskap hela vägen till jobbet.

Jag skämdes lite över min cykelfart så jag trampade på lite fortare än vanligt. Kom nog inte upp i hälften av racergrannens normala fart ändå.

Nåja.

Det blev en snabb cykling till jobbet som kändes mer än vanligt i benen men det var det värt för trevligt sällskap!

Hemvägen blev lugnare och höstvädret är så fint att jag nu funderar på att börja vintercykla också.

Wii Fit Plus 10 minuter

Jag behöver stärka mina vrister och knän eftersom jag flera gånger fått långvariga småskador i dem. Efter balansplatteövningen på jobbet idag bestämde jag mig för att träna lite balans.

Jag körde bara 10 minuter Wii Fit Plus men det var jobbigt för mina klena ben.

Körde lite ryggövning på slutet plus några höftlyft efteråt.

Jag skriver upp vilka övningar jag gjorde så att jag kommer ihåg dem. Många gick ut på benbalans.

Standing knee

Tree

Palm tree

Yoga

Single leg extension

Arm&leg lift

Wii Fit-tränaren tyckte att jag var svag och ostadig....

Ja ja. Bara att fortsätta med balansövningar så kanske det blir bättre.

Balansplatta på kontoret

Jag brukar stå upp och jobba för att sträcka på mig då och då under dagen. 

Idag testade jag att stå på en balansbräda medan jag stod och jobbade. Det gick väl sådär :)

Jag har så dålig balans att jag behövde stödja mig ordentligt på bordet för att kunna stå och då blev det ju inte så mycket träning.

Men om man skulle vara ihärdig så är balansbrädan bra. Tror jag ska träna lite hemma först för att inte kollegorna ska skratta för mycket åt mig.

Ännu en cykeldag

Så blev det ännu en fantastisk morgon med otroliga höstfärger och milt väder som lockade till cykling.

Jag cyklade i maklig takt och fyllde lungorna med frisk luft och ögonen med sprakande färger.

Jag är tacksam för varje sådan här dag, det innebär en dag mindre av höstslask och gör att energin räcker lite längre.

Ögonblicksbild från imorse

Sagolikt!

Sponsrad video: Croatia – full of life

Har du varit i Kroatien? Det har jag, flera gånger. Ett helt fantastiskt land vid Medelhavet som många kanske inte tänker på i första hand som semestermål. Kroatien är speciellt eftersom det är ett Medelhavsland med inslag av Italien men också med en alldeles egen, slavisk kultur. Språket är en vild blandning av ryska och medelhavsspråk. Folket är otroligt trevligt. Det är som om man inte tröttnat på turister utan verkligen välkomnar besökare. När vi var där träffade vi många väldigt trevliga och pratsamma människor som berättade om landets historia och hur man fortfarande håller på att bygga upp det efter Balkankriget. Besöker man kuststäderna i Kroatien finner man inget krigselände, bara positiv anda och nybyggande. Det är otroligt vacker natur med berg och klarblått medelhav. Vattnet är nästan klarare än någon annanstans jag varit kring medelhavet. Kanske beror det på att det är många klippstränder så att sanden inte dammar upp vattnet, kanske är vattnet i Kroatien bara så. Kroatien är som en gömd liten pärla, oförstört och fortfarande ganska billigt prismässigt. Men trots att turisterna inte helt hittat hit så finns allt man kan önska sig. Förutom det fantastiska havet som jag redan nämnt är kroatisk mat riktigt god.

Mycket fisk men också smarrig grillmat med massor av grönsaker som tillbehör. Ljuset är fantastiskt, både dagtid och kvällstid då månen lyser över det varma vattnet och den öppna himlen.

 Jag kan definitivt tänka mig att åka hit nästa sommar igen. Njuta av palmer, strandliv men också fantastiska naturreservat där man kan vandra ibland magiska sjöar. Shopping finns såklart, men lite lagom så att man hittar allt man behöver för stranden men ändå inte blir överhopad av krimskrams. Det finns massor att göra.

Gå på spa, njuta av en kopp kaffe på en strandpromenad, plaska bland vågorna, upptäcka naturen eller bila runt på vägar som slingrar sig högt upp i bergen (om man vågar). Jag skulle gärna segla i Kroatien också, även om jag inte kan segla själv. Det finns massor av vackra öar att besöka som jag också vill upptäcka. Kroatien är en riktigt underbart resmål som man inte får missa. Rekommenderas varmt på alla sätt!










Detta är ett sponsrat inlägg

20 minuter cykling

Jag, största och minsta barnet tog en solig cykeltur fram och tillbaka till affären. En skön runda som piggade upp oss allihop. Det är mysigt att cykla med barnen.

Hälsomackor med lax

Andrafrukosten idag bestod av riktigt hälsosamma mackor. Rökt lax är väl kanske lite salt för att vara riktigt bra men tillsammans med rågkusar, philadelphia light och gurka kändes det hälsosamt.

Dagens enda glas juice fick bli blodgrape. Nu blir det cykeltur i höstvädret!

Lördag på Drottningholm

Idag tog vi oss ut till Drottningholms slott hela familjen. Med oss hade vi två stora fikaryggsäckar och fotbollar.

Det var fantastiskt väder och helt otroligt vackert. Ingen i familjen ville åka hem. Men till sist, efter flera timmars promenerande, bollspelande och massor av frisk luft packade vi in oss i bilen igen. 8-åringen somnade av trötthet i bilen.

Vi borde åka till Drottningholm oftare, idag var det helt sagolikt!

Sista cyklingen för hösten?

Snart är det dags att ställa in cykeln för vintern, tänker jag nästan varje dag nu. Men så ser väderprognosen lovande ut och cykeln lockar mer än kollektivtrafiken och så blir det en cykeldag till.

På måndag blir det vintertid så då blir det kanske för mörkt att cykla hem. Men idag var det härligt, trots en rätt seg hosta och trötthet.

Har börjat cykla lite långsammare vilket är mer njutbart. Dessutom vill jag gärna ta det lugnt i lövhalkan.

C-vitaminmorgon

Idag var jag lite duktig med morgonfikat på jobbet. Skippade kaffet och ersatte med grönt te och C-vitaminspäckad kiwi.

Höstruskcykling

Idag var det också uppehåll på morgonen och jag valde återigen cykeln. Nu var cykelväskan, inklusive nycklar, redan packad och jag saknade inger under dagen.

Jag cyklade lugnt på morgonen och spanade som vanligt in de ständigt långa bilköerna. Själv susade jag förbi och fick motion, ganska frisk luft (cyklar precis bredvid motorvägen) och njutning i form av höstsvalka och lövdoft.

På eftermiddagen såg det inte lika muntert ut. Regnet duggade mot rutorna på kontoret och jag hade inga regnkläder med mig. 

När jag cyklade hem lite efter 17 hade det slutat regna. Lite fuktigt i luften bara men annars behagligt. Kändes lite mysigt att cykla i skymningen och det var fortfarande fullt av cyklister längs vägen. Lite väl mycket löv på cykelbanorna för att det skulle kännas tryggt dock. Snart dags att ställa cykeln i vinterförvaring.

Findus gröna ärtor - vitaminkick inför hösten

Som jag nyligen skrev i ett tidigare inlägg så behövs det mer än bara motion på hösten för att hålla sig pigg. Eller hålla sig vaken över huvud taget kanske. Jag försöker äta extra nyttig mat och gärna färgglad också.

När man tänker på grönsaker tänker man oftast på råa grönsaker, i alla fall jag, som nyttigast. D.v.s. färska grönsaker som finns i matbutikerna. Men frysta grönsaker är också riktigt nyttiga. De snabbfryses direkt när de skördats och behåller massor av vitaminer och fräschhet som kommer fram när man använder grönsakerna.

En läckerhet i många olika typer av maträtter är ärtor. Gröna ärtor ger fantastiskt vacker färg till mat och gör att man känner sig lite extra nyttig. Just nu kör Findus en kampanj med Mat-Tina som lagar jättegoda maträtter av just gröna ärtor. Jag valde ärtsoppan som video men Findus har även recept på torsk med ärtor och ärtdrinkar och massor av annat smarrigt. Ärtsoppa är riktigt gott tycker jag och denna såg ruskigt enkel ut med potatis, vitlök och gröna ärtor. Att dessutom toppa med krasse och ägg gör hela maträtten färgglad och det känns som om allt man behöver inför hösten finns i soppan. En bonus är att den dessutom är helt vegetarisk.

Ta en titt och inspireras att laga vitaminrik vardagsmat i höst!

Kaoscykling till jobbet

Imorse var jag trött efter en sen läggning av busigt barn som inte ville sova. Jag var själv uppe i varv så det blev bara 4,5 timmars sömn.

Jag gjorde mig därför i ordning för att ta bussen men i sista sekund, ute på gatan, ändrade jag mig. Höstluften var så skön och det kändes jobbigt att trängas på bussar och tåg. Istället valde jag att resa till jobbet utan trängsel med skön luft och fin utsikt.

Det är lätt att missa något när allt ska över från datorväska till cykelväska. Idag fick jag med mig nästan allt, till och led passerkort till jobbet vilket är en glömskeklassiker för min del.

Dock glömde jag nycklarna. Maken var fortfarande hemma när jag åkte så jag behövde inte låsa. Jag kunde inte låsa cykeln på jobbet. Det kändes inte helt bra men vi har cykelförråd med kodlås inne i ett passerkortskyddat garage. Så en cykelstöld skulle ha behövt vara ett insiderjobb. Jag stlöde cykeln i ett hörn och virade in en låsvajer i den. Jag kunde inte låsa vajern men det såg ut som om det fanns ett lås på cykeln.

Jag hade tur och cykeln stod kvar hela dagen. Hemfärden var hur skön som helst, spegelblankt vatten och höstsol.

Mulen morgon, det var skönare än det ser ut. Torrt, dvs regnfritt, och frisk klar luft.

Runkeeperdump på cyklingen. Glömde stänga av imorse i nyckelkaoset, vilket gav en motionstid på 55 minuter istället för kanske 35.

Hemfärd över spegelblankt vatten, Västerbron.

Hälsomat

Nu på hösten försöker jag äta lite mer vitaminrik mat än vanligt. Det är som att kroppen blir sugen på gröt, fisk, ägg och annat nyttigt, vilket känns superbra.

Just nu har vi linfrön, pumpafrön och solroskärnor att förgylla gröten med, plus egenlagat äppelmos. Mmm, jag blir sugen på att äta gröt till middag till och med. Här kommer några inspirationsbilder:

Fruktsallad, blodapelsinjuice, ägg, kaffe

Gröt med frukt, grapejuice och te

Smoothie på hallon, linfrön, kiwi, banan och en gnutta spenat

Hemgjord sashimi, lax marinerad i ingefära, soja, citron och sesamfrön

27 minuters promenad

Idag är ingen i familjen på humör riktigt. VAB-säsongen har börjat och vi är alla lite småkrassliga. Jag kände för att gånut och ta en promenad, vilket sammanföll bra med lilpluttens sovbehov.

Efter 27 minuters promenad (plus en Alvedon, ska det sägas i ärlighetens namn) känner jag mig kanske inte så mycket piggare men jag är gladare och lite skönt trött.

Nu ska jag höra om mellanbarnet vill avsluta en omgång Finans vi började spela igår.

Höstmiljö

Vacker allé

Sovande lilplutten med ett fast grepp om vällingflaskan.

Torsdagspromenad

I torsdags var jag på kundbesök så då blev det ingen cykling. Däremot rätt mycket promenerande. Fram och tillbaka från tågstationen på morgonen och kvällen, totalt 25-30 minuter. Fram och tillbaka till kundbesök från närmaste lokaltrafik: 30 minuter. Promenad till och från lunchrestaurang: 15 minuter.

Promenad i stan för kvällsaktivitet ca 30 minuter till.

Totalt 1 timme och 45 minuter.

En rätt bra dag sett till vardagsmotion, faktiskt när jag räknar efter!

En fin men kall morgon var det.

Cykling cykling

Den här veckan har det varit kundbesök och VAB så det blev bara två cykelturer denna vecka.

Senaste turen var i onsdags. Då var det uppehåll men lite mulet. I torsdags och fredags hade det varit kanon att cykla med dimmiga och soliga morgnar.

Tog i alla fall några bilder under onsdagens färd till jobbet.