Det andra försiktiga löpningspasset denna vecka blev ett likadant som det första: 30 sekunders lugn jogging, 45 sekunder snabb gång, 30 sekunder jogging o.s.v. Känns bra nu efteråt och även under passet.
Egentligen borde jag ta hjälp av någon idrottsskadekunnig för att veta vad jag ska göra med mitt knä för att det inte aka gå sönder men just nu håller det ihop.
Det regnade lite men det var bara skönt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar