Idag är jag hemma och jobbar på förmiddagen. Jag tog 20 minuters paus för att hinna med ett pilatespass. Idag var jag betydligt mindre stel. Igår fick jag kramp i foten vid ett tillfälle och hela kroppen kändes som gjord av plåt.
Jag körde pilates som ett mjukt avslappningspass, tände ljus, ställde fram julens första hyacint och drack varmt te.
Det blev ett skönt myspass som gjorde mig varm, pigg och avslappnad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar