måndag 23 november 2015

Pilates 20 minuter

Idag hann jag äntligen med ett välbehövligt pilatespass. Jag körde som vanligt Casall Pilates 20 minuter. Ett riktigt lightpass men jag var helt ur takt med mig själv.

Det kändes svårt att andas och när jag sträckte armar eller ben kändes hela kroppen tokspänd.

Skulle behöva massage eller extrem stretching. Eller lite styrketräning kanske.




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar