Styrketräning

Barnen peppade till styrketräning som bestod av: 

50 situps (40 enligt programmet)

10 armhävningar

2x10 squats

20 hantellyft i valfri form (jag körde 2x20)

Förutom detta lade jag till några rygglyft.

Träningsvärken i magen är konstant!

Dagens 2 burpees är också avklarade.