Igår startade jag ett projekt med burpees. Sonen ville att vi skulle köra 10 burpees också på träningsprogrammet men jag tar det lite lugnt.
Dock har jag läst och hört om utmaningar där man gradvis trappar upp med en övning per dag. Så igår började jag med en enda burpee. Idag ska det göras två :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar