Idag var fötter och ben äntligen hela efter skador under hösten. Tog mig ut på ett 2,3 km-pass med 1 minut löpning varvat med 30 s snabb gång. Det kändes förvånansvärt lätt men cykelmusklerna hjälpte nog till.
När jag kom in tränade jag lite med "mammamage"-appen och körde några ryggövningar och lite stretch. Alldeles lagom.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar