tisdag 22 mars 2016

20 minuter pilates plus jobbpromenad

Idag var det kundbesök/ arbetsmöten på förmiddagen som resulterade i en promenad på ca 4,5 km. Långa avstånd och mycket vandrande.

Därefter körde jag hemarbete med lunch (lax och grönsaker) framför datorn. Då blev det rasttid över för 20 minuter pilates. Känns lite konstigt att sitta tryggt hemma och bry sig om världsliga saker som träning när det händer hemska saker i världen. Kände mig ytlig men livet pågår ju här också och för att leva bra vill jag orka ge kärlek till familjen.

Det gör jag lättare med en stark och pigg kropp. 


Tacksam för trygghet och en frisk familj!


Vackra blommor i fönstret som kontrast till gråvädret och kylan utanför. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar