lördag 25 oktober 2014

Minijogg 14 min

Joggningen har legat nere pga skada men nu vågade jag mig ut på en minirunda. Får se hur knäet håller, det brukar visa sig dagen efter. Jag varvade 30 sekunders gång med en minuts löpning. Skönt trots höstrusket.



Runkeeperstatistiken blev fel eftersom jag inte lyckades spara på korrekt sätt men 14 minuter blev det. Tempo 7:45 per kilometer.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar