Idag fick benen vila till förmån för mag- och ryggträning. Min rygg är mycket bättre nu, bara pyttelite stel på morgnarna. Men för att inte åka dit igen behövs som sagt träning.
Jag körde 35-minuterspasset på Casalls pilates-DVD med Anette Lefterow som instruktör.
Det är ett pass helt utan redskap och för en vardagstränande mamma är det toppen.
Vissa störningsmoment fanns i form av tvååring som hoppade över mina armar och sa "mamma sover" bara för att jag låg på golvet.
Sen lade han sig i soffan och hängde med på träningen. Stönade och stånkade och skrek "ett, tå, åtta, tio". Storebror 8 år tränade också lite Pilates så nu är halva familjen coretränad!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar