Kvällslöpning 18 minuter

Idag var det våra duktiga barn som fick ut oss på kvällstränig. Vi pratade om att vara hälsosam eftersom de hade haft hälsovecka i skolan och lärt sig om kost och träning. 

Ni borde träna, tyckte de. Maken tog lillplutten bak på cykeln och körde en tur. Jag tog en 18 minuters löp/promenadrunda med 30 a gång, 1 min löpning osv. 

Jag kände inte alls för att springa med lite ont i magen och knäna men jag lufsade runt. Vi avslutade med billekar och studsmatta i trädgården alla fem i den ljuvliga vårkvällen.