fredag 19 augusti 2016

Veckans träning: Cykling, löpning och core

Den här veckan blev det tre cykelpass: måndag, tisdag och torsdag. Runt 15 km per dag totalt t.o.r. jobbet. Jag klarade mig från regn alla dagar. Idag har jag jobbat hemma men tog mig ut på 3 km jogging. 


Några korta corepass har jag också kört. Dock inte varje dag som det var tänkt men i alla fall bättre än inget.

Skön lummig cykling på semestertim väg.





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar