Lårträning

Uj uj uj vad halt det var imorse. Det blev ett träningspass för framförallt låren med att bara hålla sig på benen samtidigt som jag rörde mig framåt imorse.

Löpträningen får ligga på is- i dubbel bemärkelse- tills underlaget är bättre. 

Det här går inte att springa på. Det får bli annan konditionsträning tills dess. Ska undersöka jobbets lunchträningspass så länge tills isen på vägarna är borta.

På sjön får isen gärna ligga kvar för härliga skridskopass.