1. Gå och lägga mig tidigare, somna tidigare och gå upp tidigare. Jag vill ha mindre stressiga morgnar och njuta mer av morgontimmarna då jag är piggast och mest produktiv.
2. Styrketräna mer. Jag måste verkligen för ryggens och ledernas skull. Vrickningar och småskador blir så långvariga. Jag är svag i kroppen trots att jag gör något i motionsväg nästan varje dag.
3. Äta mer grönsaker och frukt
4. Träna mer med barnen och göra mer tillsammans med barnen.
5. Ta hand om mig själv mer både utseendemässigt och övrigt. T.ex. äta frukost oftare och ha bra snacks att äta som mellanmål. Men också gå till frisören oftare, unna mig frans-och brynfärgning. Köpa och använda nagellack mer. Låter ytligt men just nu är jag på stenålderskvinnonivå när det gäller skönhetsvård. Tänker inte ens börja beskriva hur illa det är.
6. Rensa och röja hemma för ett mer fridfullt hem.
7. Umgås mer med vänner.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar