Häromdagen var jag på ett kvällspass med utomhusgympa. Var inte riktigt på humör för att träna men drog iväg ändå på cykeln fram till träningsplatsen. Väl där kändes det bättre.
Det var ett medelgympapass med lite mage, rygg och armar, kanske 10 minuter löpning och inslag av aerobics.
Jag kände återigen hur otränad jag är när det gäller annat än cykling. Efter passet var jag gladare och cyklade hem med öm men glad kropp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar