Lägger till drygt 11 minuter cykling till dagens träning. Cykeln lämnades in på service efter vårens jobbcykling och ska få ny växelkabel.
Tänkte promenera hem från cykelverkstaden men överraskades av världens hagelspöregn. Jag tog skydd efter 600 meter och fick bilskjuts hem.
Det blir en cykeltur hem från verkstaden ikväll sen i alla fall.
Ryggvärken är troligen inte ryggskott men så fort jag inte rör på mig kommer den tillbaka. Försöker sträcka ut den då och då genom att ligga på mage och sträcka upp bröstkorgen. Detta är värsta ryggvärken på länge.
Så går det när man inte tränar, närmar sig fyrtioårsåldern och häckar på kontor hela dagarna.
Sommaren är lång så det finns tid att vända träningstrenden!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar