måndag 30 december 2013

Sportrapport

Det har tränats flitigt de senaste dagarna. I förrgår blev det intervallpass 3 på Runkeeper. Jag gick 1 minut och sprang 30 sekunder. Körde detta intervall 7 gånger. Det kändes inte så mycket men lite träningsvärk hängde kvar i benen.

Igår blev det ett entimmas badmintonpass. Senare på dagen fick vi till en riktigt solig 4 km-promenad med hela familjen.

Nu blir det fotboll i parken med storkidsen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar